Morning Banana Diet MBD

Pernah dengar tentang Morning Banana Diet (MBD) ?

diet pisangMorning Banana Diet atau di kenal juga dengan Diet Pisang adalah program menurunkan berat badan menggunakan pisang sebagai pengganti makanan. Buah pisang kaya akan serat, mineral terutama potasium, dan vitamin C yang baik bagi program diet.

Diet pisang adalah diet rendah kalori, sehingga tidak boleh dilakukan untuk waktu yang lama demi kesehatan kamu. Namun, hasilnya akan sangat menggembirakan. Kabarnya, diet ini mampu menurunkan 7 kg berat badan secara permanen. Bahkan, Sumiko dapat membantu suaminya menurunkan berat badan sebanyak 16.8 kg karena diet pisang ini.

Nah, inilah 3 jenis diet pisang sebagai bahan acuan untuk kamu yang akan melaksanakannya. Berhubung diet ini tidak boleh terlalu lama, maka pilihannya adalah 3 hari, 1 minggu, dan 2 minggu saja.

Diet Pisang Selama 3 Hari

Menu diet pisang selama 3 hari untuk sarapan adalah 1 buah pisang dan segelas susu skim atau kopi. Pada makan siang dianjurkan keju cottage sebanyak 250 gram, 1 buah pisang, dan segelas teh manis. Makan malam berupa 1 buah pisang dan segelas susu rendah lemak.

Diet pisang 3 hari ini akan menurunkan berat badan sebanyak 1 kg setiap harinya. Namun, ingat, tidak boleh lebih dari 3 hari karena akan berbahaya bagi kesehatan. Kuatkan kesabaran selama 3 hari karena mungkin perutmu akan kelaparan sehingga mudah tergoda untuk mengonsumsi makanan.

Diet Pisang Selama 1 Minggu

Diet pisang yang ini tetap dikombinasikan dengan makanan biasa untuk asupan karbohidrat, protein, dan vitamin. Diet selama seminggu ini akan menurunkan berat badan sebanyak 3 kg. susunan menu untuk sarapan adalah 1 buah pisang, segelas susu atau kopi, dan 2 lapis roti tawar.

Makan siang berupa semangkuk sup, segelas susu atau keju cottage sebanyak 150 gram, dan 2 buah pisang. Makan malam dapat melahap beberapa buah pisang hingga kenyang atau pisang yang dicampur segelas susu, chamomile, atau teh pennyroyal.

Diet Pisang Selama 2 Minggu

Susunan menu selama diet 2 minggu lebih seimbang dari menu sebelumnya. Berat badan yang turun dapat mencapai 5 kg. Sarapan yang dianjurkan adalah 1 buah pisang, susu atau kopi atau teh manis, dan roti gandum dengan keju.

Menu makan siang adalah dada ayam panggang atau ikan bakar, salad sayuran dengan minyak zaitun, dan 1 buah pisang. Makan malam berupa 2 buah pisang, 1 telur rebus dan salad sayuran dengan minyak zaitun.

Selama diet berlangsung, perbanyaklah minum air putih. Hindari minum air dingin atau es. Jangan makan es krim, alkohol, dan dessert atau makanan manis lainnya setelah makan malam. Kurangi karbohidrat seperti nasi atau mi, dan makanan berminyak.

Kamu juga harus tidur tepat waktu, jangan begadang karena tidak baik untuk kesehatan. Setelah itu, kamu harus menjaga pola makan dan olahraga yang rutin untuk mempertahankan tubuh yang ideal. O ya, waktu makan dimulai dari jam 8 pagi dan tidak boleh makan lagi setelah jam 8 malam.

Sumber : https://www.penabiru.com/diet-pisang-solusi-ampuh-menurunkan-berat-badan/

Mau Diet Cepat dan Sehat ?

Anda berada di tempat yang tepat sekarang, obatpelangsingmurah.net adalah situs resmi agen resmi PT. Green World Global pemilik produk-produk berkualitas tinggi yang telah di pasarkan di lebih dari 20 negara di dunia termasuk salah satunya obat pelangsing herbal GREEN WORLD SLIMMING CAPSULE yang dapat menyusutkan lemak di tubuh dengan cepat dan aman tanpa menimbulkan efek samping seperti mules dan diare, badan gemetar, pusing, mual, muntah, dan aman untuk rahim wanita.

slim testi

bpom

Badan POM Menyatakan :

Registrasi Ijin Edar No. POM TI 124 34 7171

Terbit : 26-11-2012

Diterbitkan Oleh : e-Registration Obat Tradisional & Suplemen Makanan (ASROT) Direktorat Penilaian Obat Tradisional, Suplemen Makanan dan Kosmetika

Nama Produk : Green World Slimming Capsule

Kemasan : Botol @ 60 kapsul

Pendaftar & Importir : PT. TARGET INTERNATIONAL GROUP – Kota Jakarta Barat, DKI Jakarta

Diproduksi Oleh : World (Tianjin) Nutrition & Health food Co., Ltd. – China

Contact person : 0853 2007 8349 pin BB 769454C5

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *